• TERMÉKEK
    • LEGGINGSEK
    • SPORT KELLÉKEK
  • RÓLUNK
  • BLOG
  • KAPCSOLAT
Hogyan tartsd meg az egészséges életmódodat a zsúfolt hétköznapokban

Hogyan tartsd meg az egészséges életmódodat a zsúfolt hétköznapokban

Uncategorized | Nincsenek hozzászólások

Az egészséges életmód fenntartása önmagában is nehéz lehet, így nem kérdéses, hogy az egészség megőrzése még keményebb, ha teljes munkaidőben dolgozol. Sokaknak munka után nehéz lehet eljutni az edzőterembe a csúcsforgalom után hazafelé; vagy egészséges vacsorát főzni...
Miért a szeptember a tökéletes alkalom, hogy újrakezdd az egészséges életmódot

Miért a szeptember a tökéletes alkalom, hogy újrakezdd az egészséges életmódot

Motiváció | Nincsenek hozzászólások

A lezárások feloldásával, a nyaralásokkal, bulikkal, lazítással teli nyár alatt sokunknak nem a fitnesz rutinunk követése volt a fő prioritás.     Ha hasonló helyzetben vagy te is, akkor itt van néhány tipp, hogy a szeptember új lendületet adjon neked! Most, hogy...
A tökéletes banános palacsinta recept

A tökéletes banános palacsinta recept

Receptek | Nincsenek hozzászólások

Ezt az egészséges palacsintás receptet nagyjából 4 éve tesztelem és próbálgatom, és ezt a végső verziót már magabiztosan állíthatom, hogy tökéletessé fejlesztettem. Szuper ötlet egy vasárnapi közös reggelihez, és ráadásul sokkal egészségesebb, mint a normális...
Pár tipp, hogy könnyen induljon a reggel

Pár tipp, hogy könnyen induljon a reggel

Életstílus | Nincsenek hozzászólások

Horváth Szintia írása A hosszantartó home office időszaknak lassan végre vége lesz, és valljuk be, nagyon könnyen el tudunk benne kényelmesedni, biztosan mindenkivel előfordult már, hogy 11 óráig ki sem kelt az ágyból, és onnan dolgozott. Íme néhány tipp ahhoz, hogy...
3 mozgásforma, amit mindenképp érdemes kipróbálnod a karantén után

3 mozgásforma, amit mindenképp érdemes kipróbálnod a karantén után

Edzés | Nincsenek hozzászólások

 Horváth Szintia írása   Lassan tavasz, lassan nyitnak a teraszok, és végre lassan nyitnak az edzőtermek! A hosszú bezártság után már mindenki nagyon vágyik arra, hogy végre ne otthon kelljen sportolnia, így az alábbiakban összeszedtük nektek mit érdemes...
Megkérdeztünk 3 személyi edzőt, hogy maradjunk motiváltak az otthoni edzéshez

Megkérdeztünk 3 személyi edzőt, hogy maradjunk motiváltak az otthoni edzéshez

Motiváció | Nincsenek hozzászólások

Van mozgáshoz kapcsolódó újévi fogadalmad? Ha igen, tartod még? Mindannyian érezzük a karantén és a lezárások hatását, mentálisan és fizikailag is. Bár elméletben tudjuk, hogy a rendszeres mozgás fontos, de mennyire tartjuk magunkat hozzá? A sok otthonülés alatt nehéz...

Legutóbbi bejegyzések

  • Hogyan tartsd meg az egészséges életmódodat a zsúfolt hétköznapokban
  • Miért a szeptember a tökéletes alkalom, hogy újrakezdd az egészséges életmódot
  • A tökéletes banános palacsinta recept
  • Pár tipp, hogy könnyen induljon a reggel
  • 3 mozgásforma, amit mindenképp érdemes kipróbálnod a karantén után

Legutóbbi hozzászólások

    Archívum

    • 2021 szeptember
    • 2021 augusztus
    • 2021 május
    • 2021 április

    Kategóriák

    • Edzés
    • Életstílus
    • Motiváció
    • Receptek
    • Uncategorized

    Meta

    • Bejelentkezés
    • Bejegyzések hírcsatorna
    • Hozzászólások hírcsatorna
    • WordPress Magyarország

    Hírlevél

    Navigáció

    Főoldal

    Termékek

    GYIK

    Rólunk

    Blog

    Edzések

    További Infó

    Kapcsolat

    Visszaküldés, Méretcsere

    Jelentkezz Nagykövetnek

    Nagykereskedelem

    Adatkezelési Szabályzat

    ÁSZF

    Kosár

    Impresszum

    Mata Zsófia EV.
    zsofi@fitspo.hu
    Székhely: 8600 Siófok, Bókay utca 6/B.
    Adószám: 56242531-1-34
    • Követés
    • Követés